خلاصه کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی
اثر مرکب یک کتاب پر قدرت با شیوه های علمی ثابت شده و مفید که بهره بردن از استعدادها را به شما اموزش میدهدتا بتوانید از فرصت ها اطراف تان بیشترین استفاده را ببرید. اثر مرکب فرمولی کلیدی برای بدست آوردن یک زندگی فوق العاده است . آن را بخوانید و مهم تر این است که به آن عمل کنید.
انیشتین میگوید، "هشتمین عجایب جهان ترکیب است" برای ترکیب موفقیت خود کافی است این کتاب فوق العاده را بخوانید.
دارن هاردی که در صنعت پیشرفت شخصی سرآمد و پیشرو بوده است ، ناشر و مدیر مسوول نشریه موفقیت میباشد.
دارن هاردی موفقیت خود را حاصل پیروی از اصولی می داند که در کتاب خود آن را با عنوان اثر مرکب نام میبرد .
این کتاب چنان قدرتمند اما ساده است که تحسین تمامی نویسندگان حوزه موفقیت شخصی، کسب و کار و ورزشکاران برتر المپیکی را کسب کرده است.
اما چرا اثر مرکب چنین قدرتمند است؟ زیرا، کسی که آهسته و پیوسته حرکت میکند مسابقه را برنده می شود.
دارن هاردی، توانست به کمک اصولی که به عقیده خودش از پدرش به صورت غیرمستقیم فراگرفته و او خودش آنرا تکمیل کرده و آنرا اثر مرکب نامیده، موفق شود.
فصل ۱ (اثر مرکب در عمل)
رهرو آن نیست که گهی تند و گهی خسته رود، رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود
ثبات قدم تنها کلید موفقیت است
تنها با سخت کار کردن میتوانید کمبود تجربه ،مهارت، هوش با استعدادهای ذاتی تان را جبران کنید .اگر رقیب شما باهوش تر یا با تجربه تر باشد شما باید سه یا چهاربرابر بیشتر از او کار کنید تا بتوانید بر او پیروز شوید.
دارن هاردی نقل قول از پدرش میگوید: آدمی باشید که توانایی نه گفتن را داشته باشید، همرنگ جماعت شدن همیشه خوب نیست ، فردی غیر معمول و خارق العاده باش، داشتن نظم ،ذهنیت لازم جهت پذیرش مسئولیت و تمرکز روی کسب اهدافت را داشته باش
اثر مرکب یعنی از طریق مجموعه ای از انتخاب های کوچک و هوشمندانه ، پاداش های بزرگ درو کنیم .بخش جذاب ماجرا این است که شما در طول زمان گام هایی بر می دارید که مهم بنظر نمیرسند ولی نتایج بزرگی دریافت می کنید.
انتخاب های کوچک هوشمندانه + ثابت قدمی = تغییرات بنیادی
فصل ۲ ( انتخاب ها)
تا زمانی که ناآگاهانه تصمیم بگیرید، امکان تغییر آگاهانه ی این رفتارها و جایگزین کردن عادات مثبت وجود ندارد، الان زمان بیداری و انتخاب های پرقدرت شما است.
در کتاب پیشنهاد شده یک نشریه ی قدردانی درست کنیم و هر روز پنج دقیقه وقت صرف کرده تا یکی از خصوصیات افرادی که در کنارشان هستیم مانند همسر را بنویسیم.
همه ما مردان و زنان خود ساخته ای هستیم اما تنها افرادی موفق از این موضوع بهره وری می کنند که این افراد مسئولیت پذیری شخصی دارند.
آمادگی (پیشرفت شخصی) + نگرش ها(اعتقادات/ طرز فکر) + فرصت ( چیزهای خوبی که در مسیر هستند) + عمل( کاری که در خصوص فرصت ها انجام میگیرد = شانس
اما شانس واقعی ،دیدن موقعیت ها ، مکالمات و شرایط اتفاقی است ، شما هرگز چیزی را که بدنبال آن نیستید بدست نمی آورید.
زندگی شما محصول انتخاب های لحظه به لحظه شما است.
فصل ۳ (عادت ها)
عادت ها مانند ریشه درخت میمانند هرچه قدیمی تر باشد قوی تر است پس برای دست بر داشتن از عادت های بد بنابه قوی بودن آن تلاش لازم است.ارسطو میگوید " ما همانی هستیم که دائماً انجام می دهیم "
۱-خیلی از مردم سوار بر اسب عادت هایشان بدون انتخاب مقصد، می تازند.اکنون باید افسار زندگی خود را بدست بگیرید و آن را به سمت مسیری که خودتان می خواهید هدایت کنید اگر تا امروز عادت هایتان بطور خودکار شما را کنترل میکردند ، علت را پیدا کنید و خود را از این مهلکه برهانید.
۲-ما برای خلاقیت بیشتر و افکار غنی ، به فکر کردن نیاز داریم و لزومی ندارد به هر چیزی فکر کنیم .عادات خوب می توانند بسیار مفید واقع شوند.تلاش کنید نیروی چرایی را با نیروی اراده جایگزین کنید.
برای اینکه قدرت چرایی را بدست آورید باید به ارزش های اصلی و درونی خود رجوع کنید.روانشناسان معتقدند بیشترین چیزی که ما را دچار استرس می کند، عدم تطابق اعمال و رفتارمان با ارزش های درونی ما است.
۳-بدنبال مسئولیت پذیری در جمع باشید.
۴-برای موفقیت یک شریک و یک همراه پیدا کنید که باعث شودنسبت به عادات جدیدتان متعهد شوید.
۵-رقابت و رفاقت، برای تحریک حس رقابت و ایجاد یک عادت جدید یک مسابقه دوستانه بسیار موثر است، کمی حس رقابت باعث میشود موتور مردم روشن باقی بماند.
۶-جشن بگیری.
۷-تغییر دشوار است ، تغییر همیشه یک کار سخت است و به همین دلیل مردم عادت بد خود را کنار نمی گذارند و نهایتاً غمگین و ناسالم باقی می مانند.
جمله مارتین لوترکینگ: افراد از جای راحت و آرامی که در آن ایستاده اندنمی توانند ارزیابی نهایی را انجام دهد،زمان سنجیدن وقتی است که او با سختی ها در چالش است.
وقتی در کنار سختی ها و یکنواختی ها دست از تلاش برنمی دارید پیشرفت می کنید و در رقابت ها موفق هستید.
علم ثابت کرده که الگوهای رفتاری و فکری ،بارها در حال تکرار شدن هستند و باعث ایجاد (امضای مغزی) یا ( شیار ) مغزی میشود.
فصل چهارم : تکانش
اگر یک بار تکانش را در زندگی خود احساس کنید، دیگر کسی نمیتواند با شما رقابت کند.
تکانش می تواند برای شما یا ضد شما کارکند، وقتی عادات منفی به حال خود رها شوند یک جریان ر ایجاد می کند از آنجا که اثر مرکب همیشه کار می کند این جریان می تواند شما را به گرداب بد شانسی و نتایج منفی آن سوق دهد.
برای ملاقات با تکانش بزرگ :
۱. بر اساس اهداف و ارزش های اصلی تان، انتخاب های جدید داشته باشید.
۲. این انتخاب های جدید را از طریق رفتارهای مثبت بکار ببندید.
۳. با تکرار آن اقدامات سالم ، عادت های جدیدی می سازید.
۴. رویه و ریتم هایی در زندگی خود ایجاد کنید که باعث شوند زندگی منظم تری داشته باشید.
۵. در مدت زمان طولانی ثابت قدم باقی بمانید.
سپس تکانش بزرگ در خانه شما وارد میشود ، این اتفاق خوب توقف ناپذیر است.
پس از بدست آوردن اراده ی انجام یک کار، همچنان آن را ادامه دهید که به آن تعهد گویند.
ثبات قدم ابزار قدرتمندی برای رساندن شما به اهداف تان است.
اثر مرکب نتیجه انتخاب ها و کارهای هوشمندانه است که بطور متناوب در طول زمان تکرار می شوند.
فصل پنجم : تاثیرات
اگر به درون ذهن تان زباله بریزید از آن زباله استخراج می کنید.
به خودتان رژیم رسانه ای بدهید، فیلتر اخبار مخرب انجام دهید
ارتباط ها ، ما میانگین ۵ نفر از کسانی هستیم که بیش از همه با آنها در ارتباطیم، تاثیر دوستان بر ما زیاد است میتواند مثبت یا منفی باشد.
موفق ترین افراد همیشه بهترین مربی را داشته اند.
تغییر محیط ،رویکرد شما را تغییر می دهد.
فصل ششم : شتاب بخشیدن
وقتی خودتان را تحت فشار قرار می دهید ، در این نقطه با شخصیت درونی خودتان روبرو شده اید ناگهان اهداف و ایده هایی که در مورد خودتان داشتید ناپدید می شوند و شما با حقیقت تنها میمانید ذهن شما انواع بهانه ها را برای توقف فعالیت تان می یابد، در این زمان با بزرگترین سوال زندگی روبرو می شوید : آیا درد کشدن را تحمل می کنید یا می شکنید و متوقف می شوید.
اگر خودتان سخت ترین رقیب خودتان باشید ، بهتر می توانید نتایج تان را چند برابر و با رسیدن به محدودیت از آن عبور کنید.
کارهای غیره منتظره انجام دهید، معمول بودن یعنی کارهای معمولی که نتایج معمولی دارند.
فراتر از انتظار عمل کنید حتی در مورد مسایل کوچک بسیار فراتر عمل کنید
منبع : کتاب اثر مرکب نوشته هاردی دارن.