دستورالعمل هایی برای خواباندن نوزاد

Image for post
Image for post

به طور مستقیم از همان ابتدا، کودکان در طراحی استراحت خود بسیار متفاوت هستند. علاوه بر این، نگهبانان نیز تا آنجا که چگونه با شب‌ها تداخل پیدا می‌کنند متفاوت هستند. تربیت کودک

دو روش کلی برای فکر کردن در مورد کودکان و استراحت پس از آن ماه‌های اولیه وجود دارد که آنها به تغذیه عصرانه نیاز دارند - آرام کردن کودک برای استراحت یا عدم استراحت -  و بسیاری از سرپرستان این طرف و آن طرف لنگ می‌زنند. افرادی که به آماده سازی استراحت اطمینان دارند، از جمله بسیاری از متخصصان استراحت، معتقدند که برای کمک به نوزادان در درک چگونگی تکان دادن سر بدون هیچ کس دیگری و آرام کردن خود برای استراحت پس از بیدار شدن در طول عصر، نگهبانان به آنها کمک می کنند تا به آنها مسلط شوند. توانایی برای آرامش و خودمختاری. آموزش تربیت کودک

دو استراتژی برای این کار عبارتند از:

حذف فارغ التحصیلی، که در آن کودکان اجازه دارند برای مدت کوتاهی هق هق کنند و در طول چند شب تایید شده است.

تار شدن زمان خواب، که در آن نگهبانان زمان خواب را با اضافه کردن ۱۵ دقیقه به تعویق می‌اندازند تا نوجوان به‌طور فزاینده‌ای فرسوده شود.

علاوه بر این، بسیاری از نگهبانان گزارش می‌دهند که این تکنیک‌ها طراحی استراحت نوجوانانشان را بیشتر توسعه می‌دهند، درست مانند خودشان. با این حال، سرپرستانی نیز وجود دارند که اجازه دادن به کودک برای گریه کردن در حوالی عصر را بی‌رحمانه می‌دانند. آموزش جامع تربیت کودک

به یاد بیاورید که هر چه تلاش می کنید، چند نوزاد، صرف نظر از اینکه انجام می دهید، خواب قابل اعتمادی نیستند. نگهبانان باید بدانند که کمبود خواب چگونه ممکن است آنها را به همراه داشته باشد، میزان کار آنها و ارتباطات آنها، و نیازهای استراحت خود را نیز به طور جدی ببینند. به این ترتیب، زمانی که می خواهید، از پزشک اطفال یا یکی از همراهان یا خویشاوندان خود، درخواست کمک کنید.

وقت خواب

برای بچه‌های با سابقه‌تر، دستورالعمل‌های مربوط به استراحت واضح‌تر است: ابزارها را خاموش کنید، بخوانید تا هر کسی در زمان خواب بشنود، و مراسم‌هایی را جمع‌آوری کنید که به بچه‌های کوچک کمک می‌کند سرشان را پایین بیاورند و سرشان را تکان دهند. ایجاد برنامه‌های زمانی خواب مرسوم و نمونه‌های استراحت قابل اعتماد به‌طور قابل‌توجهی مهم‌تر خواهد بود، زیرا جوانان تثبیت‌تر می‌شوند و به هوشیار بودن و هوشیاری در طول ساعات مدرسه تکیه می‌کنند. استراحت کافی به طور مداوم و آمدن به مدرسه با استراحت در اطراف به برگزاری نمایشگاه علمی دانش‌آموزان کوچک‌تر و همچنین رفتار اجتماعی آنها کمک می‌کند. با رشد بچه‌ها، دور نگه داشتن صفحه‌نمایش از اتاق (و در ساعات قبل از خواب پایین‌رفتن) اهمیت بیشتری پیدا می‌کند - و به همین ترتیب، برای بزرگسالان چیزی جز یک بدجنسی تاسف‌آور نیست. در هر صورت، زمانی که آموزش در طول همه‌گیری از راه دور انجام می‌شد، استاندارد نگه داشتن برنامه‌های استراحت جوانان به آنها کمک می‌کرد تا در مسیر باقی بمانند.

همانطور که کودک شما به جوانی می رسد، ساعت بدن او حرکت می کند، بنابراین او "سفارشی" می کند تا دیرتر بیدار بماند و بعداً استراحت کند، اغلب به طور مشابه که مدارس شروع های امیدوارکننده ای را درخواست می کنند. یک بار دیگر، "نظافت استراحت" عالی خانواده، به ویژه در اطراف صفحه نمایش ها در زمان خواب، در اتاق، و به طور شگفت انگیزی در رختخواب، می تواند به جوانان کمک کند تا از تعامل خارج شوند و استراحت لازم را دریافت کنند. با رویکرد جدی به استراحت، به عنوان بخش اساسی رفاه و شادی، نگهبانان پیام مهمی را برای جوانان در هر سنی ارسال می کنند.

 

https://masiresaabz.com/product/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9-%D8%B4%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82/