فشار خون بالا چیست و چه علائمی دارد؟

فشار خون بالا به معنای افزایش فشار خون در دیواره‌ی عروق خونی است و معمولاً به عنوان "فشار خون بالا" یا "هایپرتانسیون" شناخته می‌شود. افزایش فشار خون ممکن است بدون علائم خاصی رخ دهد، اما ممکن است مشکلات جدی به همراه داشته باشد. در ادامه به برخی از اطلاعات مربوط به فشار خون بالا می‌پردازیم:

علل فشار خون بالا: عوامل مختلفی باعث افزایش فشار خون می‌شوند، از جمله ژنتیک، چاقی، فعالیت بدنی کم، مصرف نمک بیش از حد، استرس، مصرف الکل و سیگار، داروها و بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی، مشکلات کلیوی و غیره.

علائم فشار خون بالا: ممکن است فشار خون بالا بدون هیچ علائم خاصی رخ دهد، اما در بعضی از موارد ممکن است علائمی مانند سردرد، سرگیجه، خستگی، ضعف، تنگی نفس، نارسایی قلبی و غیره دیده شود.

پیامدهای فشار خون بالا: افزایش فشار خون ممکن است منجر به مشکلات جدی از جمله بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، آسیب به کلیه، افزایش خطر بروز دیابت، مشکلات بینایی و غیره شود.

تشخیص فشار خون بالا: برای تشخیص فشار خون بالا، باید از روش اندازه‌گیری فشار خون استفاده کرد. اندازه‌گیری فشار خون می‌تواند در منزل، در مطب پزشک یا در بیمارستان انجام شود.

درمان فشار خون بالا: درمان فشار خون بالا ممکن است شامل تغییرات در شیوه زندگی و مصرف دارو باشد. تغییرات در شیوه زندگی شامل تغییر در رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی، کاهش وزن، محدودیت مصرف نمک، کاهش مصرف الکل و ترک سیگار است. مصرف داروها هم ممکن است به منظور کنترل فشار خون بالا مورد استفاده قرار گیرد. داروها ممکن است شامل داروهای از گروه های ACE inhibitor، Beta blocker، Calcium channel blocker، Diuretic وغیره باشند.

پیشگیری از فشار خون بالا: پیشگیری از فشار خون بالا با انجام تغییرات در شیوه زندگی میسر است. به عنوان مثال، تغییر در رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی، کاهش وزن، محدودیت مصرف نمک، کاهش مصرف الکل و ترک سیگار می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا کمک کنند. همچنین، ممکن است در برخی موارد از داروهای پیشگیری از فشار خون بالا استفاده شود.

در کل، فشار خون بالا یک مشکل شایع و جدی است که به عوامل مختلفی مانند ژنتیک، شیوه زندگی، داروها و بیماری‌ها بستگی دارد. درمان فشار خون بالا می‌تواند شامل تغییر در شیوه زندگی و مصرف داروها باشد، و پیشگیری از فشار خون بالا نیز با انجام تغییرات در شیوه زندگی میسر است. بهترین راه برای مقابله با فشار خون بالا، مراجعه به پزشک متخصص است .

در رابطه با کاهش فشار خون در مجله آنلاین عصر پنجشنبه بخوانید.