ورزشکار شو تا دیر نشده! (1)
سلام
می دونی هزینه ای که برای دوا و درمون یه سرماخوردگی ساده یا یه گرفتگی عضله باید خرج کنی از هزینه هفته ای سه بار ورزش کردن بیشتره. هزینه فقط پول نیست وقت هم هست.
می دونی هرکس متناسب با شغل و سنی که داره باید ورزش کنه؟
می دونی "وقت ندارم واسه ورزش کردن" چه بهانه ی جبران ناپذیریه؟
می دونی خدمت به تن و بدنت ، همون خدمت به خانواده است؟ چون فرد سالم بازوی خانواده است.
می دونی از یه سنی عضلاتت دیگه قدرت نداره و اگر از کار بیفته دیگه نمیتونی کاری براش کنی؟
می دونی حتی ریه هات هم نیاز به ورزش داره؟ می دونی عضلات چشمت هم باید ورزش کنه؟
ببخشید اگه تند صحبت کردم ولی حرف دلم بود. بخدا میشه با حرکات ورزرشی ساده تنت رو از خیلی دردا دور کنی؟
اگه می خوای یه ورزشکار بشی و بدونی بدنت نیاز به تقویت کدوم عضله داره تا شغلت به بدنت آسیب نزنه با من همراه شو...
فکراتو بکن اگر خواستی همراه من باشی این مطالب رو برات آماده می کنم:
چطور منی که وقت ندارم یه ورزشکار بشم؟
دروغ نگو به خودت که سن من از ورزش گذشته!
چطور با ورزش کردن بتونم استرسم رو کم کنم؟
چطور با ورزش کردن بتونم توی جمع صحبت کنم؟!
رابطه ورزش و ستنون فقرات با موبایل و تبلت!
و....